Uyku ataleti nedir

Uyku ataleti, uyku ve uyanıklık arasındaki geçişte aniden ortaya çıkan kısa süreli bilinçsizleşme veya uzamış bir geçiş halinde hissedilen zihin ve motor fonksiyonlarındaki ani duraklama olarak tanımlanır. Sağlık sitesi olarak bu durumun nedeni, beyin sinyallerinin geçiş esnasında işlevsel bir gecikme yaşaması veya uykudan uyanırken sinir sisteminin yeniden dengelenmesiyle ilişkilendirilir. Genellikle birkaç saniye sürer ve çoğu kez kişinin farkında olmadan gerçekleşir. Pek çok kişi bu anları “yanıt verememe” veya “kendi kendini uyandırma” olarak adlandırsa da, ataleti yaşatan mekanizma temelde uyku-durumlarına geçişteki kısa süreli nörolojik durumlardan kaynaklanır.